Wir möchten Ihnen zukünftig jeden Monat ein ätherisches Öl vorstellen, das in der Aromamedizin eine wichtige Rolle spielt.
Diesen Monat möchten wir Ihnen das ätherische Öl des europäischen Basilikums (Ocimum basilicum L.) vorstellen. Der Basilikum ist heute vor allem ein sehr bekanntes und geschätztes Würzkraut, jeder assoziiert es mit der italienischen Küche.
Doch seine Urheimat hat es tatsächlich in Indien, dort gehört es zu den heiligen Pflanzen, ist dem Gott Vishnu geweiht und findet häufig Einsatz in der ayurvedischen Medizin.
Seit dem 12. Jhd. wird es in Mitteleuropa angebaut und man findet es inzwischen wildwachsend im gesamten Mittelmeerraum. Seit dem 16. Jhd. gewinnt man das ätherische Öl aus dem Basilikum durch die Destillation der Blüten und Blätter.
In der Aromamedizin hat es vor allem durch seine antivirale, antibakterielle, antiseptische und fungizide Wirkung einen so hohen Stellenwert.
Im seelischen Bereich wirkt es nervenstärkend, entspannend und aufmunternd. Das süße Basilikumöl wird auch als „Balsam der Seele" bezeichnet.
Im körperlichen Bereich wirkt es außerdem entkrampfend und beruhigend, appetitanregend, verdauungs- und schlaffördernd, sowie stärkend auf das Immunsystem.
Daher sind, neben den bereits genannten, weitere bewährte Anwendungsbereiche:
- Erkältungskrankheiten
- Kopfschmerzen / stressbedingte Migräne
- Verdauungsprobleme
- Nervöser Magen
- Menstruationsbeschwerden
- Schlafstörungen
- „Seelisches Bauchweh" bei Kindern
- Ängste
- Hautunreinheiten und Akne
Durch seine hautpflegenden Eigenschaften wird es ebenfalls gerne in Massageölen, auch in Kombination mit anderen ätherischen Ölen wie Rosmarin und Lavendel, gegen verkrampfte, müde und überanstrengte Muskeln eingesetzt.
Zusammenfassend ist Basilikumöl ein vielseitiges und wertvolles ätherisches Öl in der Aromamedizin. Es hat viele positive Auswirkungen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden und kann bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden.
Unser Rezepturtipp:
Anwendung in der Duftlampe zur Steigerung der Konzentration
4 Tr. Basilikumöl
2 Tr. Rosmarinöl
3 Tr. Zitronen- oder Lemongrasöl