Diesen Monat möchten wir Ihnen das Zirbelkieferöl vorstellen.
Die Zirbelkiefer wächst in den Bayerischen, Österreichischen und Schweizer Alpen, sie wird 20-30m hoch und kann bis zu 1000 Jahre alt werden.
Die positive Auswirkung auf die Schlafqualität ist bekannt, daher werden aus dem Holz der Zirbelkiefer heute Schlafzimmerschränke und Betten hergestellt.
Gewonnen wird das Öl durch Wasserdampfdestillation der Zweige und Nadeln. Es riecht holzig, frisch und rein.
Der Duft sorgt für Wohlbefinden und Entspannung. Er vermag den Herzschlag zu senken und verlängert die Tiefschlafphasen, wodurch sich die Erholungsphasen verlängern.
Wie auch bei anderen Nadelhölzern erhöht das Einatmen des Duftes die Anzahl der natürlichen Killerzellen, diese fangen freie Radikale ab und stabilisieren so das Immunsystem.
Es wirkt stark bei Atemwegserkrankungen und ist ein wichtiges Öl für rheumatische Erkrankungen. Außerdem bindet der Duft der Zirbelkiefer schlechte Gerüche.
Im körperlichen Bereich wirkt das Öl mukolytisch und analgetisch.
Im seelischen Bereich wirkt es angstlösend, stabilisierend, kräftigend und sedativ.
Aufgrund seiner o.g. Eigenschaften findet das Zirbelkieferöl in folgenden Bereichen Anwendung:
Ohrkompressen mit Zwiebeln
Die ätherischen Öle der Zwiebel wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend.
1 kleine Zwiebel
1 Tr. Cajeput
1 Tr. Lavendel fein
Fingerschlauchverband oder saubere Baumwollsocke, Heilwolle, Stirnband oder Mütze
Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in einem Schälchen erwärmen. Die ätherischen Öle dazu geben.
Die Zwiebelwürfel in den Fingerschlauchverband oder die Baumwollsocke füllen, die Enden zusammenbinden und hinter beide Ohren legen.
Die Ohren zusätzlich mit Heilwolle abdecken, einem Stirnband oder einer Mütze fixieren und alles mindestens für eine Stunde auf den Ohren lassen.
Stephanus Apotheke
Saarlandstraße 180
55411 Bingen am Rhein